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山登りコース

このところ雪が少ないので、今日も山登りコースが歩けた。

途中、ビーグル犬を連れたご夫婦とすれ違ったが、神社へ行こうとした時にも見かけたことがあった びっくり

ご夫婦というより、水色の服を着ている犬に見覚えがあったので分かった。

その時は犬に吠えられたが、今日は大丈夫だった。

「前にも見たことあるぞ。」と、思ってくれたのだろうか にこー

今日の血圧

朝 127-80(心拍数 51)
夕 116-73(心拍数 58)

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治ったはずなのに

治ったはずなのに、また頭痛が復活してしまった 滝汗

月末までにやることがあるのに、頭が痛いと集中出来ない。

早々に鎮痛剤を飲んだが、封じ込めただろうか しょんぼり

今日の血圧

朝 126-83(心拍数 52)
夕 124-80(心拍数 56)

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頭痛は完治

昨夜から、ほぼ頭の痛みは治まっていた。

今朝は全く痛みは無かったので、完治したものと思われる。

週末の柔軟体操はパスしてしまったが、今日から朝の散歩、ラジオ体操も復活した。

いつもと同じ事が出来るだけで、ホッとする 照れ

今日の血圧

朝 126-82(心拍数 53)
夕 134-83(心拍数 57)

頭痛は治ったが、まだ血圧は少し高めだった …

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頭痛の3日目

今朝は頭が痛く、なかなか布団を出ることが出来ずにゴロゴロしていたらお昼近くになっていた 滝汗

起きてすぐに血圧を計ると、ものすごく高かった ガガ~ン

昼食を摂って鎮痛剤を飲んだが、なかなかスッキリと効いてくれない。

5時過ぎになってから、ようやく頭がスッキリしてきた。

このまま完治してほしいものだ うんうん

今日の血圧

昼前 145-99(心拍数 68)
夕  129-83(心拍数 65)

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新年会

今日は、昨年行ったクラス会の幹事4名で新年会をすることになった。

打ち上げ(忘年会)をやろうという話になっていたが、男性幹事の奥さんが12月に子宮筋腫の手術をすることになったので、落ち着いてからということになったのだ。

そう言えば、摘出したのは子宮だけだが、術後に医師から奥さんの子宮を見せられて驚いたらしい。

しかも医師は
「写真を撮らなくてもいいんですか?」
と言ったそうで、え~っと思いながらも写メを撮ってきたらしい。

その話を夫にすると、
「俺も撮っておけば良かった。」
滝汗

今日の血圧

朝 116-76(心拍数 51)
夕 136-85(心拍数 61)

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今朝も順調

今朝も順調に散歩をしてきた にこー

山の上は、子供たちが踏み固めてくれていたので、十分に歩くことが出来た。

しかも坂を使ってジャンプ台まで出来ている。

賑やかな足跡を見ているだけで、こちらも元気になる ポッ

今日の血圧

朝 117-77(心拍数 58)
夕 122-75(心拍数 61)

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月曜日の散歩

月曜日の朝の散歩は、いつもの公園をグルリと回って来るコース。

今朝はこのコースを歩いてきたが、本当にすごく久しぶりだった。

元々、月曜日は祝日になることが多く(先週は成人の日)、年末年始は散歩も休んでいたし、私が頭痛で散歩をパスしたこともある。

雪かきをしたからと散歩をしないこともあった。

そしてなんと、夫の記憶では月曜日の散歩は10月以来だったらしい 滝汗

決して意図してサボった訳ではないが、あまりのブランクに自分達で驚いている あははっ

今日の血圧

朝 126-82(心拍数 59)
夕 116-69(心拍数 60)

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穏やかな日曜日

今日は最高気温がプラス気温にまで上がり、道端の雪も融け初めて温かかった。

屋根の雪も融けて滑り落ちるため、家の中にいると、ちょっとビックリすることもあるが あははっ

お昼前に出かけて昼食を摂り、買い物をしてから家に戻った にっかにか

今日の血圧

夕 121-80(心拍数 62)

朝は計るのを忘れてしまった しょんぼり

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