今朝は頭が痛くなかったので散歩に行けると思ったのだが、雨は上がっていたがかなりの強風で、風の音が聞こえる 
止めておいた方が良さそうだ、ということで今日も散歩に行けなかった。
もう完全に頭痛は完治したと思ったのだが、お昼頃からまたモワッとしてきた。
今回はいつもと違う痛さだったので、治り方も少し遅いようだ 
今日の血圧
朝 112-70（心拍数 58）
夕 103-62（心拍数 67）
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夏休みの予定
来週は、ちょっと遅めの夏休みで夫の実家へ行ってくる。
昨日まで頭痛が残っていたが、夫からは出かける前に頭痛になっておいて良かったと
確かに直前や出かけている最中に頭が痛くなるよりは良い 
もうすっかり治ったし、あと気になるのは天気だけ。
週間天気予報では、火曜日には雨マークが出ている。
ここは雨女の私よりも、晴れ男の夫のパワーが強くなることを願う。
今日の血圧
夕 109-69（心拍数 57）
朝の計測は忘れてしまった 
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海飯
火曜日のお昼は、海へ行って食べてきた。
急遽思い立って行ったので、スーパーに立ち寄りパンを買って食べてきた。
以前は興味のなかったロースカツサンドが今は大好き 
そろそろ秋風が吹いてきたので、海でお昼ご飯を食べるのも、この日が最後になるだろう。
季節は秋に向かっているが、明後日から夏休み 
今日の血圧
朝 103-70（心拍数 61）
夕 117-73（心拍数 76）
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帰省の準備
明日から遅めの夏休みで夫の実家へ帰省してくる。
着替えなどを準備したが、思ったよりも荷物は少ない。
天気予報を見ると、時々傘マークが出ているので、折りたたみ傘も持った。
できれば降らないで欲しい
今日の血圧
朝 108-71（心拍数 51）
夕 112-72（心拍数 65）
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夏休み1日目
今日から夏休み。
1日目は札幌泊で、今は馴染みの居酒屋さんで飲食中
時々、雨は降っているが、建物の中にいることが多く、なんとか切り抜けている。
晴れ男の夫のおかげだ 
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夏休み2日目
昨夜から雨が降り続いているが、なんと札幌は32日間も雨が降っているらしい 
と言うことは、雨女である私のせいではないようだ。
今日は札幌から夫の実家へ。
ここも雨で、傘をさしながら帰省するのは初めてかもしれない。
晩ごはんは、義母と叔母の4人で外食をしてきた。
2人とも元気にしていてくれて、嬉しいし有難い 
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夏休み3日目
夫の実家で、のんびりしている(≡^∇^≡)
スマホは使っているが、パソコンのない時間を過ごすのは久しぶりだ。
今日はもう晩ごはんが終わり、あとは寝るだけ(^▽^;)
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夏休み終了
夫の実家から戻り、家に着いた。
今日は長距離の移動で、少々疲れた
荷物を片付けたりするのは、明日にしよう
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便秘解消
滅多に出かけることはないのだが、たまに家を離れると必ず便秘になる 
昨日までしばらく音沙汰がなかったが、今日になってようやく解消した。
やっぱり家はいいものだ 
今日の血圧
朝 123-79（心拍数 65）
夕 129-80（心拍数 61）
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柔軟体操
先週は帰省の移動で長い時間座ったままのことも多く、腰や肩が張っていたので、今日はしっかり柔軟体操をした。
毎年のことだが、帰省でやや体重が増えてしまったので、また徐々に戻して行かなければ
今頑張って置かなければ、もうすぐ食欲の秋がやってくる
今日の血圧
朝 120-79（心拍数 64）
夕 108-68（心拍数 74）
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