カテゴリー: 経過観察 6年6カ月以降

今朝は火曜コースを歩いてきた。

ファンキーな小屋に住む犬がいたので、朝の挨拶をしてきた。

子供たちは元気に歩いているが、足元はツルツルに凍っているので慎重に歩いている。

この歳になると、転んで骨折でもしたら大変だ 

この冬も一度も転ぶことなく乗り切りたい。

今日の血圧
朝　125-79（心拍数 61）
夕　130-88（心拍数 61）

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今朝は月曜コースを歩いてきた。

西日本では記録的な大雪が降ったりしているが、ここはサラッと雪が降った程度だった。

いつもの公園をグルリと歩いてきたが、散歩をしている犬の足跡があちこちにあり、見ているだけで楽しい。

ただ残念ながら今日の散歩は足跡だけで、全く犬の姿を見かけなかった 

今日の血圧
朝　125-80（心拍数 53）
夕　125-87（心拍数 64）

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今日は家でのんびりと過ごしている 

このあたりは落ち着いた天候だが、寒波の影響で北陸や西日本で大雪が降ったりして大変そうだ。

大変と言えば、長年飲用していたマグラックスを止めて10日くらい経つが、つねに便秘気味で大変だ。

たまにビオフェルミンなど整腸剤や胃腸薬を飲んでいるが、もう少し何とか出来ないものかと考えている 

今日の血圧
朝　136-83（心拍数 59）
夕　131-83（心拍数 60）

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今朝は久しぶりに山登りコースを歩いてきた。

今年になってから初めてというのは分かっていたが、なんと去年の12月4日以来だった 

先に歩いた人の足跡を辿って登ってきたが、疲れた 

今週は除雪を何度もしたりしたので筋肉痛になっているし、歳を感じる 

今日の血圧
朝　121-81（心拍数 53）
夕　131-80（心拍数 57）

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今朝は木曜コースを歩いてきた。

ファンキーな小屋に住む犬が小屋から出てきたのでラッキー

・・・と思ったら、飼い主さんが車で戻ってきたので、お迎えに出てきただけだった。

慌ててシャッターをきったので写真はボケていて残念  

今日の血圧
朝　120-70（心拍数 53）
夕　127-81（心拍数 69）

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今朝は水曜コースを歩いてきた。

今日もアパートで飼われている犬の姿はなかった。

繋がれている鎖が雪に埋もれたままなので、散歩に行っていると思えない 

ちょっと心配になるので、早く元気な姿を見せて欲しい 

今日の血圧
朝　114-73（心拍数 49）
夕　135-87（心拍数 55）

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昨日から悪天候が続いていたので、朝起きるとどっさり雪が積もっていた。

散歩はパスして、家の前をセッセと除雪した。

ニュースを見ると道内のあちこちで積雪被害が出ているようだが、このあたりは雪も風も収まったようだ。

ただ雪かきでかなり疲れている 

今日の血圧
朝　123-77（心拍数 54）
夕　129-89（心拍数 59）

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