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月曜コース

今日は月曜コースを歩いてきました。

いつもの公園に入ったところで、木の上からコリコリと音がします

見上げるとエゾリスが食事中でした

肉眼では見えますが、写真を撮るには距離があるので無理そうでした。

しばらく眺めていましたが、ずっと上を向いていたので首が痛くなったので、散歩を続けました

公園では コーギーちゃんに会いました。

今日はまた新しい服を着ていて、飼い主さんの愛情を感じます

今日の血圧
朝 123-79(心拍数 59)
夕 126-82(心拍数 68)

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イミューズ効果

今年になってからキリンの iMUSE(イミューズ)を飲んでいることは過去に書きました

その後に妻も書いているように、私たち夫婦には別の恩恵もあったようです。

本来は全免疫力を活性化させるというのが商品の特徴なんですけど、私たちは便秘改善にも大きく役立っておりまして

いえ、キリンさんでは、そんな効果は謳っていないんですけど、どういう訳か私たち夫婦は 2人とも同様の効果を実感してるんですよね。

妻は漢方薬の量を減らすことができましたし、男のくせに便秘症だった私もずっと調子の良い日がが続いております。

今は落ち着いていますけど飲み始めた当初、ちょっと戸惑ったくらいでして。

いえね、出るんですよ、ガス・・・いわゆるオナラが

腸がゴロゴロと音を立て、ボコボコとガスが発生しているのが分かりましたからね。

あまりにもガスが出るので、そのまま離陸するんじゃないかと思っちゃいましたよ

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喫煙場所

昨年から、病院や行政機関の庁舎などは敷地内が禁煙になり、今年4月からは多くの人が出入りする施設も原則室内禁煙となりました。

近所のクリニックでは、職員・従業員用の喫煙所が建物の横にありましたが、いつの間にか少し離れた駐車場に移動していました。

スーパーの入口にあったタバコの吸い殻入れも、気づくと撤去されていました。

朝の散歩で通るこのお宅では、玄関先に折りたたみ式の椅子とアルミ缶の吸い殻入れがありました。

門の内側なので、この家は室内はダメでも敷地内はOKのようです

今日の血圧
朝 100-73(心拍数 64)
夕 123-73(心拍数 61)

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金曜コース

今日は金曜日なので 山登りコースを歩いてきました。

昨日から夏らしく気温が上がり、うっすらと汗をかくくらいです。

いつまでも気温が上がらなかったので、もう夏が来ているという実感がわいていませんでした 

山を降りてからコンビニに立ち寄ったので、いつも歩いている国道沿いの道は反対側の歩道を歩きました。

白い犬は遠目には見えましたが、私達のことは見えていなかったかもしれませんね

今日の血圧
朝 101-71(心拍数 57)
夕 112-71(心拍数 75)

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木曜コース

今日は木曜コースを歩いてきました。

火曜、水曜日と2日間は雨で散歩が出来なかったので、半分くらいのところで疲れが出てきました

それほど長い時間歩いている訳ではないのですが、すぐに体は鈍ってしまうんですね。

いつもより少し早めに家を出たせいか、犬にも猫にも全く会えませんでした。

帰りに近所の犬に会いに行くと、珍しく奥の小屋に入ったまま

全く動かず、出てくる様子もありません。

家の中から少し大きな声がしていたので、朝から騒々しいなと思っていたのかもしれません

今日の血圧
朝 97-63(心拍数 69)
夕 125-78(心拍数 81)

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今日も雨

今日も雨が降っていたので散歩に行くことは出来ませんでした。

朝から日中にかけては雨脚が強くなり、天気予報では雷注意も出ていたので、少しドキドキしていました。

でも落雷はなく、夕方にはすっかり雨は上がりました。

明日には散歩を再開できるでしょう

プランターで育てているバジルは、元気に育っています

今日の血圧
朝 98-58(心拍数 58)
夕 118-76(心拍数 64)

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散歩は中止

今朝は雨が降っていたので散歩は中止しました。

その後、雨は上がったので午前中のうちに買い物に行きましたが、帰ってきてすぐに降り出しました

雨脚は徐々に強くなり、こんなときに外にいなくて良かったと思うくらいです。

ただ、九州地方の大雨による災害状況をテレビで見ると、これくらいの雨で文句を言っては申し訳ないくらいです。

まだ避難をしたという経験はありませんが、いつか自分の身にも起こると思っていなければいけませんね

今日の血圧
朝 102-65(心拍数 60)
夕 117-70(心拍数 67)

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月曜コース

今日は月曜コースを歩いてきました。

いつもの公園内を歩いていると、少し先に黒柴ちゃんの姿がありました

とても久しぶりなので、近寄って飼い主のお父さんに挨拶をしました

黒柴ちゃんは近くまで来てくれましたがすぐに座り込んでしまい、立ち上がろうとしません

こんな状態はよくあることで、10分どころか30分も動かないことがあるんだそうです。

もう9歳だし歳だからねと言ってましたが、お父さんは立ち上がるのを待つようです。

私達はそれに付き合うことは出来ないので、申し訳ないですが挨拶をして散歩を続けました。

それからコーギーちゃんにも会いました。

以前にコーギーちゃんの飼い主さんは毎日、朝と夕方の2回散歩をしていると言っていました。

私達も犬好きですが、お二人の飼い主さんのように献身的にお世話をする自信はありません

今日の血圧
朝 107-74(心拍数 57)
夕 117-73(心拍数 64)

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見切り

妻の極端な行動について以前にも書きましたけど

物事を判断するのも極端と言いますか、何と言いましょうか。

大阪で暮らしていた頃は、プロ野球関連で入ってくる情報が阪神タイガース一辺倒だったこともあって必然的にタイガースファンとなり、甲子園球場に何度か試合を見に行ったりしていたんですけど、初めての試合観戦と次の試合、両方ともタイガースが勝つと
「私が球場に行くと阪神が勝つ
などと言い出しまして。

北海道に帰ってきてからは同じような事情で北海道日本ハムファイターズのファンとなり、テレビ中継があると気にして見ることが多くなりましたが、何試合か続けて日ハムが負けると
「私がテレビ観戦すると日ハムは負ける
と思い込んでしまったようです。

圧倒的に母数が少ない状態にも関わらず、早々に統計を強引にはじき出してしまったんでしょうね。

また、体調が悪くて市販薬を服用することがありますが、クスリを飲んですぐに
「効いてきた
などと言ったりします。

いくら最近のクスリは効きが良いとは言え、効果が出始めるまで 30分はかかると思うんですけど

漢方薬は慢性疾患の場合、一般的に効果判定は一カ月程度を目安にするのだそうですが、妻は飲み始めて 2-3日しか経っていないのに
「効かない
などと言ったりしまして。

つい先日も、
「やっぱり日が短くなってきたねぇ
などと言っておりましたが、夏至を過ぎて二週間ほどしか経っていませんので短くなったとしても数秒のことでしょう。

つまり、妻は思い込みが激しいと言いますか、見切りのタイミングが極端に早いと言いますか

私としましては、もう少し落ち着いて判断してほしいものだと、強く願うところでございます

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昨日の散歩

昨日の散歩でも、猫に会いました

山の上の広場で、トコトコ歩いているものがいたので、少し近づいてみると猫でした

ここの広場では、以前には散歩中の犬に会うことはありましたが、猫は初めてです。

首輪をしていたので飼い猫のようで、そっと近づいてみても、あわてて逃げるようなことはありませんでした。

昨今、犬よりも猫を飼う人が増えていると聞いていましたが、外歩きをしている猫を見かけることが増え、本当に飼い猫が多いと実感しました

今日の血圧
朝 113-75(心拍数 63)
夕 118-77(心拍数 57)

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