月: 2020年7月

今日は月曜コースを歩いてきました。

今朝は気温が高く、半袖を着て行きましたが、いつもすれ違うおじさんは短パン姿でした

私達は短パン姿で外に出る勇気はありませんが、明日からは薄手のものに変えようと思います。

いつもの公園内で コーギーちゃんに会いましたが、飼い主さんは日陰で休んでいるところでした

急に暑くなると体がついていかないんでしょうね。

私達も気をつけながら散歩をしようと思います

今日の血圧
朝　107-66（心拍数 52）
夕　122-76（心拍数 68）

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今朝は火曜コースを歩いてきました。

午後から雨が降るという予報だったので、傘を持って登校する子供がいました。

お昼頃には雨が降り出したので、持って行った子（持たされた子？）は余裕ですね

いつものようにグルリと歩いて、帰りに近所の犬のところへ行きました。

珍しく元気にワンワンと吠えていると思ったら、飼い主さんが出てきて朝ごはんをあげるところでした。

待ちきれずに何度もワンワンと吠えて催促をしていました

私達も久しぶりに飼い主さんとお会いしましたが、
「今日も写真撮ったの？ 随分たまっているんじゃないの？」
と言われてしまいました

ブログに載せているとは言えないので、自分のスマホで成長の記録を撮らせてもらっていますとお答えしました

今日の血圧
朝　108-61（心拍数 51）
夕　114-69（心拍数 63）

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今日は水曜コースを歩いてきました。

先週と先々週は天気が悪く散歩をしていなかったので3週間ぶりになります。

いつものように 病院の裏 を歩いていると、以前はあった喫煙用のプレハブ小屋がなくなっていました。

3年前に閉鎖されていますが、小屋はずっとそのままでしたが、この3週間の間に撤去されたようです

その後、いつものコースを歩いていると、サクラちゃんに会いました

相変わらず可愛らしかったです

今日の血圧
朝　106-68（心拍数 56）
夕　119-68（心拍数 63）

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4連休が終わり、今日から散歩を再開しました。

7月下旬とは思えないくらい気温は低めですが、なるべくスタスタと歩いてきました。

金曜日に買い物に出ましたが、あとはずっと家にいたので、すっかり運動不足です。

私の場合は、運動不足になると便秘になる確率が高くなります

今日は朝の運動も、ラジオ体操などの室内運動も再開しましたが、まだ音沙汰がありません。

困ったものです

今日の血圧
朝　102-66（心拍数 55）
夕　105-67（心拍数 68）

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今朝は火曜コースを歩いてきました。

いつも小学校の交差点近くで登校を見守っているご婦人に、小学校の夏休みはいつからなんですかと尋ねたところ
「来月らしいんだけど、子供に聞いても分からないと言っているの」

8月になってからということは分かりましたが、子供たちも分からないと言うし、いつからなんでしょう

帰りに近所の犬に会いに行きましたが、今日は姿が見えませんでした

今日の血圧
朝　105-64（心拍数 55）
夕　135-77（心拍数 66）

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