妻が子宮体癌を発症し、夫が扁平上皮癌を発症してしまった夫婦の闘いの日々
スマホの充電は、満杯にしない、頻繁にしない方が良いと聞いていたので、最近は必要最低限にすることにしました。
以前であれば、40％になったら充電のコードを挿していましたが、今はまだ大丈夫と言い聞かせて充電しません。
20％を切ったら充電をしていますが、それでもすぐに万歩計として使うことが分かっていたら、まだ挿しません。
ギリギリまで使う用事を済ませてから、充電スタートです 
今日は1桁になるまで頑張ってもらい、現在充電中です 
今はスマホ本体の値段も上がっているので、なるべく負荷を減らして長い期間使おうと思っています 
今日の血圧
朝 116-76（心拍数 65）
夕 119-68（心拍数 70）
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生協の宅配注文を初めて1ヶ月が過ぎました。
自分でも買い物に行くので、これは安そう、これは近所で売っていないと思うものを中心に頼んでいます。
カタログ冊子が多いので、細かく見ていると1時間経っていて驚いたりしますが、チラシのようなものに買いたいと思うものが載っていたりするので、すべてを見ておきたいと思ってしまいます 
そこでカタログを見ながらチェックをして、実際に注文をするかどうかは、もう一度吟味することにしました。
実は前回、注文をしたのは数点ですが半分がお菓子だったため、ちょっとマズイと気づいて反省しました 
今後はお菓子は控えめにして、毎回頼まないようにしようと思います
今日の血圧
朝 109-69（心拍数 64）
夕 114-64（心拍数 66）
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大阪ぐらしでの暑さ対策は前回の窓だけではありません。
とにかく暑くて眠れず、汗だくになって気持ち悪くて眠れず、アイスノンを枕に就寝しても小一時間ほどで目が覚めてしまいます 
そうなると布団と体が接している面が熱くて何度も寝返りを打ったり、何度もアイスノンを裏返したりしているうちに目が冴えてきて、当時はまだ禁煙していなかったのでタバコが吸いたくなってリビングに移動したりするのが日常でした。
そうこうしているうちに妻も起きてきて、二人でタバコを吸いながら
「はぁああああ～」
と、ため息とともに煙を吐き出したりする毎日です 
少しでも快適な睡眠をと、布団の下に『すのこ』を敷いたり、シーツの上に『ござ』を敷くという対策をしましたが、残念ながら少しマシという程度で快適な睡眠は得られませんでした 
とにかく一日でも早く秋が訪れ、快適な生活ができるよう願うしかありません。
いくら願ったところで、秋が早く来てくれるはずないんですけどね 
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近隣の小学校は、明日が終業式です。
朝の散歩のときに、登校する子供の姿がなくなるのは寂しいですが、子供たちにとっては待ちに待った夏休みです 
そしてお隣さんには、マユちゃん一家が子供たちを連れて帰省する予定です。
裏には家庭菜園の畑があり、その横には広い芝生があるので、今日は妹ちゃんが草刈りをしていました 
畑の野菜はソラくんが楽しみにしているし、芝生もキレイにしておけば走って遊ぶにちょうど良い場所です。
娘と孫の帰省準備を始めている様子が見えて、微笑ましいです
今日の血圧
朝 111-70（心拍数 60）
夕 128-81（心拍数 69）
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今朝の散歩は、コタロウくんに会えることを楽しみに、山登りをしてから国道沿いを歩きました。
でも残念ながら、コタロウくんの姿はありませんでした。
ちょうど、コタロウくんの飼い主さんが車で出勤をするところで、私達に気づいて会釈をしてくれました
もしかしたら玄関前にいても、出勤するときには家に中に入れてしまうのでしょうか 
もっと早くに通ったら会えたのかな 
タイミングが難しいですね
今日の血圧
朝 98-58（心拍数 62）
夕 116-71（心拍数 71）
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コロナの感染者が急速に増えています。
この街も、ようやく治まってきた感染者数が増えているようです 
小中学校はちょうど夏休みに入ったところですが、保育所の児童が感染したので閉鎖するお知らせがありました。
施設に住む義母は、来週4回目のワクチンを接種することが決まっており、医療関係で働く友人ももうすぐと言っていました。
私達にも順番が来るのか調べてみると、60歳以上は夏までに接種券が届くようで、私も60歳になっているので、また接種を受けることが出来るようです。
それでも、また外出回数を減らすなど、予防を続けなければいけないですね
今日の血圧
朝 102-62（心拍数 63）
夕 119-54（心拍数 60）
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夏の時期の悩みといえば『虫』関連でして。
網戸や換気口の隙間をすり抜けて入ってくるコバエ、どこからやってくるのか不明なクモ、ゲジゲジ
どいつもこいつも鬱陶しいったらありゃしません
昨年、虫除けを購入してみましたけど期待したほどの効果は得られず、今年はコバエ取りを購入してみましたけど、今のところ捕獲量は二匹のみ
おのずと戦いは人間と虫との白兵戦となります。
それでも我が家の戦闘力は高いほうなんですよね。
妻はそれほど虫を恐れませんから 
コバエなどには果敢に挑んでいきますし、クモも恐れはしません。
ゲジゲジはちょっと苦手そうですけど、気合を入れたら何とかなります。
虫などを見るとキャーキャー言う女子が多い中、妻はそういうタイプじゃありませんからね。
聞いてみたところ、蝶やトンボは恐るるに足らず、キリギリスやバッタも気合を入れたら触れ、虫じゃありませんけどカエルなんかもイケるそうです 
私も同じで、それほど虫に苦手意識はありません。
まあ、北海道には皆が嫌悪するGがいませんし。
さすがの私も妻も、Gは嫌なんじゃないかと思います
約13年間の大阪暮らしで幸いにもG戦を経験せずに済みましたが、温暖化の影響で北上してくる可能性も否定できませんよね。
北海道がGの生息域にならないようにと、強く願うところでございます 
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今日も天気が良かったので、お昼は海に行ってきました 
我が家では恒例行事の、「海で素麺」
風もなくカラッとしていて、とても気持ちが良かったです。
海を見ながら、反対側の山も見ながら、持参した素麺を食べてきました 
その後、届け物があったので義母の住む施設へ行ったところ、コロナの感染者が増加しているのでまた面会はできなくなったとのことでした。
夏本番ですが、感染注意は続けなければいけないですね
今日の血圧
朝 122-81（心拍数 62）
夕 124-80（心拍数 64）
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食品や日用品の値上がりが続いています。
テレビを見ていると、日銀がどうとか、物価上昇率が2％などと言っていますが、さっぱり分かりません
今まで100円だったものが120円になっていることはザラなので、そうなると上昇率は20％ではないかと思ったりしています 
先月から生協の宅配を始め、週に一度届けてもらっているので普段の買い物は減っているはずなんですが、スーパーで支払う金額はあまり変わっていません。
物価が上がっているのか、お菓子を買いすぎているのか
我が家のエンゲル係数を一度調査するべきかもしれませんね 
今日の血圧
朝 116-74（心拍数 65）
夕 133-85（心拍数 69）
朝の散歩で、久しぶりにサクラちゃんに会いました。
もう老犬ですが、長生きして欲しいです
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