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冷えピタ

数日前、朝の散歩の帰り道で前を歩いている小学一年生の女の子の顔がやけに白く見えました。

近づいて分かったのですが、その子、なんと冷えピタをデコに貼ったまま登校しています

このご時世なので発熱していたら学校に行けるはずありません。

その前日は暑くて寝苦しかったので、就寝時に貼ってもらったのをそのままにしているのでしょうか

常識的に考えると、そんなことは親が許さないように思いますし、夜に貼ったものはすでに効果がなくなっているでしょう。

だとすれば、あの子の冷えピタはなぜデコに貼り付いたままなのか

もしかすると冷えピタの気持ち良さに魅了され、家を出る前にこっそり貼ったのかも知れません。

いずれにせよ、朝から大笑いし、十分に腹筋を鍛えさせていただきました

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みかんゼリー 2022-07-11

今年の夏は、自分でゼリーを作ろうと思い、粉ゼラチンを購入しています。

早々にコーヒーゼリーを作りましたが、しばらく間が空いていました。

2回目は、みかんの缶詰を使った、みかんゼリーを作りました。

まるごと1缶、缶のシロップも使ってドーンと作りました

フルーツが入るものは初めてで、コツは分からずみかんは下に沈んでしまいましたが、甘さは丁度良かったです。

次は何のゼリーを作ろうか考え中ですが、夫は甘いものは苦手なので、甘さ控えめのものにしようと思います

今日の血圧
朝 108-72(心拍数 70)
夕 120-75(心拍数 69)

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サトちゃんとサトコちゃん 2022-07-12

今日の午前中、義母の住む施設へ行ってきました。

途中で薬局の前を通るのですが、サトちゃんとサトコちゃんが新しい服を着ていました

夏に浴衣を着ていることはありましたが、今回はTシャツの重ね着です

胸元にはそれぞれ名前が書かれていて、「310」はサトウをもじったものですね。

写真を撮ろうとしたら店内にいたお店の方が気づいたので、会釈をしてから撮らせてもらいました

サトちゃんは相変わらずニコニコしていますが、右手(右前足?)が欠けていたのが気になります

今日の血圧
朝 112-72(心拍数 67)
夕 113-75(心拍数 68)

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足指じゃんけん 2022-07-13

火曜日は、3ヶ月に一度の整形外科の通院日でした。

もうすぐ順番が来るので看護師さんに呼ばれ、中待合室の椅子に座っているときに壁に貼られているポスターに気づきました。

転ばないための5つの習慣の項目よりも、足指じゃんけんが気になりました

実は、私は足の親指を人差し指の上に重ねる癖があり、丁度じゃんけんのチョキ(左側)をよくしています。

靴下を履いている時は人から見えませんが、この時期は裸足になるので、夫にバレてしまいます

せっかくなのでグー、パーもやってみましたが、難しい

毎日、青竹を踏んで足裏を刺激しているのですが、パーは全く出来ませんでした

今日の血圧
朝 97-66(心拍数 61)
夕 114-73(心拍数 64)

今朝は散歩が出来ず、サクラちゃんに会えず残念です。

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暑さへの抵抗 対策その3

暑さへの抵抗

2008年まで暮らしていた大阪の暑さと言ったら、それはそれはもう

大阪本社への転勤を命じされたのは 1994年 10月。

季節は秋でしたが北海道から移り住んだ私達夫婦にとってはまだまだ暑く、毎日のようにエアコンのお世話になっていました。

翌年、不快な梅雨から本格的な夏へと季節は移り、始まったのです、あの地獄が

外気温は体温より暑く、湿気が多いため日陰も暑く、夜になっても気温は下がらず眠ることすらできません。

何の知識もなく、安さにつられて購入したエアコンは熱くなった西側の壁を冷やすほどの能力を持たず

日に日に食欲は失せ、睡眠不足と相まって体力を失い、フラフラになって会社に行ったものです。

私に転勤を命じた上司から
「大阪での暮らしはどない
と聞かれ、正直に
「人間の住むところじゃありませんねぇ」
と答えたところ、
「失礼なこと言うな 住んどるワシらは人間じゃっ
と叱られてしまいまして

その地獄のような暑さを克服すべく、窓という窓を『すだれ』や『よしず』で覆い、鳥かごで暮らしているような雰囲気の中、薄暗い部屋でジッと耐えていましたが、やはり暑さを克服することはできませんでした。

それでも体が慣れたのか、食生活のおかげなのか何年かすると夏バテの食欲不振はなくなりましたけど。

もし、それがなければ今ごろ生きていなかったかも知れませんよ、私たち

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もうすぐ夏休み 2022-07-14

近くの小学校は、来週末が一学期の終業式で夏休みに入るそうです。

朝の散歩のときに子供の姿がないので寂しくなりますが、お隣のマユちゃん一家が帰省するということも知りました

なんでも幼稚園に通っているソラくんが夏休みになるので、1ヶ月ほどお隣に滞在するとのことです。

賑やかになるし、うるさくなるかもしれないと妹ちゃんは言っていましたが、帰省が楽しみなようです

私達もまた元気なソラくんや大きくなったウミちゃんの姿を見たいです。

勝手に指折り数えて待っています

今日の血圧
朝 108-71(心拍数 65)
夕 112-70(心拍数 66)

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散歩は休み 2022-07-15

ここ数日は天気が不安定で、今朝の散歩は休みました。

その後、風は強くても雨は上がったので、午前中は徒歩で買い物に行き、散歩代わりにしました

明日の3連休もあまり天気は良くないようですが、多分どこにも出かけずに家でのんびりすると思うので問題はありません。

ただ、曇って天気も上がらない日が続いているので、海を見ながらお昼ごはんを食べる 海ランチが出来ません。

お盆前に行けるといいのですが

今日の血圧
朝 108-63(心拍数 66)
夕 121-80(心拍数 59)

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ラベンダーの香り 2022-07-16

昨日、お隣さんからラベンダーを頂きました。

玄関に飾っていますが、とても良い香りを放っています

ラベンダーと一緒に、おすそ分けで頂いた野菜も持ってきてくれましたが、今日も追加で頂きました

食べきれないので長兄夫妻にも手伝ってもらおうと思っています。

昨日も今日もお店は忙しそうで、お客さんの車がひっきりなしに停まっています。

きっと農家のお客さんが収穫したものを持ってきてくれるんでしょうね。

この時期お隣が繁盛していると、うちにも野菜がたくさん届くという嬉しい循環が出来ています

今日の血圧
朝 110-66(心拍数 62)
夕 131-80(心拍数 64)

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順応

セミリタイアした今年になっても朝イチでパソコンの電源を入れていました。

もし、お客さんから連絡があっても即応できるようにしていた訳です

しかし半年以上が経過した今、朝なんか何もしませんし、ひどい時には夕方になってやっとパソコンに灯を入れたりしています

慣れとは恐ろしいものですね。

いえ、お客さんは大事にしてますよ

何かあったら誠意を持って対応いたしますが、気の張り方が少し、あの、その

ちょっとアレですね、緩んだといいますか、抜けたといいますか

いえ、トラブルには速やかに善処いたしますです、はいっ

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チョコミント 2022-07-18

今日で3連休も終わりです。

昨日は雨が降って気温も低かったので、アイスの出番はありませんでした。

実は先日、初めてチョコミント味のアイスを買っておいたんですが、今日は晴れたのでやっと食べることが出来ました 

どうもミント味はスースーするという印象で、歯磨きの味がするんじゃないかと思っていました。

しかもミントとチョコの組み合わせってどうなの

興味はありませんでしたが、好きな人は好きなようで人気があるようです。

夫も同じ意見ですが、スーパーで目にしたので一度くらい食べてみようと買ってきました。

2人で1個を分けて食べたところ、歯磨きを連想することはなく、ガムを食べているような感じでした。

甘さ控えめなので食べやすく、たまにカリッと出てくるチョコが美味しかったです。

なるほどね~

一度食べて味わったので、満足しました

ただ、積極的に選ぶほどのことはないというのが夫と一致した感想です

今日の血圧
朝 111-68(心拍数 59)
夕 110-58(心拍数 68)

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