爆弾低気圧は過ぎ去り、この辺りには特に被害もなかったようで良かった。
今日は午後になってから、ようやく晴れ間が見えてきた。
これは先日の散歩中に見つけた実で、名前は分からない。
緑色から紫に色づくようだ 
今日の血圧
朝 122-79（心拍数 58）
夕 130-80（心拍数 57）
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爆弾低気圧
昨日から北海道には爆弾低気圧が近づいている。
雨はあまり降っていないが、風が強くて家が揺れる 
今朝は必死の思いでゴミを出しに行ったが、それ以外は一歩も外へ出ていない。
明日から近くの広場でイベントが開かれるのだが、この風は治まるのだろうか 
今日の血圧
朝 110-72（心拍数 55）
夕 123-82（心拍数 53）
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腫瘍マーカー
水曜コース
今朝は水曜コースを歩いてきた。
朝の気温が下がってきたので、そろそろジャージの上にウインドブレーカーでも着たほうがいいかもしれない
アパートで飼われている犬は元気に吠えて、しっかり番犬の務めを果たしているが、あまりこっちを見て吠えないで欲しい 
今日は夫が通院の日だったので、ついでに健診の予約を入れてきてくれた。
10月30日に決まったので、色々と気を付けておこう 
今日の血圧
朝 117-76（心拍数 50）
夕 119-76（心拍数 65）
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火曜コース
今朝は火曜コースを歩いてきた。
家を出るときから遠くに黒い雲があったが、それでも晴れていたので大丈夫だと思って歩き出した。
でも残念ながら途中からポツポツと降ってきたが、雨が止むこともあったので歩き続けた。
家に戻ると雨は止み、午前中に買い物に行って戻るとまた雨が降る。
すっかり雨はあがり空が明るく晴れることもあるのに、また小雨が降るの繰り返し
ネットの3時間ごとの天気予報を見ると、ずーっと雨になっているが、確かに3時間のうち1回は雨が降っているので、間違っているとは言えない 
今日の血圧
朝 126-83（心拍数 53）
夕 133-83（心拍数 55）
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月曜コース
今朝の散歩は月曜コース。
いつもの広場では犬の散歩をしている人が何人かいたが、遠くだったので残念。
帰りがけに木の上を走り回るエゾリスを見かけ、癒やされてきた 
今日の血圧
朝 114-70（心拍数 50）
夕 127-84（心拍数 66）
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美人の猫
今月、昔なじみの居酒屋さんへ行ったとき、飼っている猫がお店の中まで入ってきた 
かなりの美人さんだ 
実際はオスかメスか、聞いていないので分からないのだが、じっと見つめられるとお刺身をあげたくなってしまった
今日の血圧
朝 126-78（心拍数 57）
夕 115-75（心拍数 60）
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バジル
朝の散歩
今朝は少し足が疲れているので、山登りコースは止めて平坦な道を歩いてきた。
時々、買い物に行くときに通る道なのだが、通りから少し離れた家で犬を飼っている。
最近は外で飼われている犬は少ないので、犬好きとしては貴重な存在。
今日はこっちを見ていたので手を振ってきた
今日の血圧
朝 114-76（心拍数 52）
夕 129-77（心拍数 57）
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散歩を再開
シルバーウィークが終わり、今日からまた散歩を再開した。
今朝は木曜コースを歩いてきたが、残念ながらファンキーな小屋に住む犬は不在だった。
コースの途中で、栗の実が落ちてすでに拾われているのを見つけた
もうすぐ栗ごはんが食べられる 
楽しみだ 
今日の血圧
朝 115-74（心拍数 51）
夕 118-80（心拍数 61）
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