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Potage Day

突然ではありますが、我が家では毎週金曜日をポタージュの日と制定させていただきます

今年になってから2度ほどポタージュを作りましたが、どんな野菜を使っても美味くできあがりますし、作るのも実に簡単だと判明しましたので、これはもう毎週作っても良いのではないかという思いに至ったわけです。

ポタージュのほとんどは冷製にしても美味しいので、季節を問わず一年を通じて食べることができますしね

さらに、ポタージュは食材のうまみや栄養が溶け出し、消化吸収に優れ、体を温めて不調を軽減してくれる効果があるのだそうです。

そして使う食材によって様々な栄養を効率よく摂取することができます。

そんなわけで、金曜日の夜は基本的にポタージュを作って食べることにしました

実は我が家、固定化されている献立が多いんですよ。

土曜日の昼はラーメンで、寒い時期は熱々のもの、暑い時期には冷やし中華や冷麺になります。

土曜日の夜はパスタで、こちらも暑い時期は冷製で。

日曜日の昼は蕎麦で、やはり寒ければ熱い出汁で食べ、暑くなれば冷たい出汁です。

冬の日曜日の夜は鍋料理、夏はレンチン蒸し料理をさっぱりポン酢で頂きます。

そこに金曜夜のポタージュが加わることになりました

これでかなりメニューが固定化されましたから、週末の献立で頭を悩ませることもありません。

なんてお気楽な生活なんでしょう

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体質変化

妻の投稿を微妙に訂正するならば、甘いものを好むのではなく甘い食べ物に抵抗がなくなったというのが正解なんですよ。

そして、妻も書いている『お酒を飲まなくなると甘党になる』説はどうやら本当らしく、その原因についてはいくつか研究報告が発表されているようです。

7カ月間も酒を飲まなかったので私の体内からも完全にアルコールが抜けたことでしょう

そこで糖分が不足しているのか、インスリンの分泌が正常に戻ったのか、ドーパミンが分泌されているのか、胃の状態が正常に戻ったのか

なんだか良く分かりませんが、買い物をしていて甘いものに目がいくのは事実です。

もう一つの変化はトイレに行くたびに大も出るという点でして

以前は2日か3日に1度、ドンっと出たらそれっきり、また2、3日は音沙汰なしというのが普通でした。

ところが今は、1日に何度もトイレに行くたびに少しずつ出るので戸惑います

お腹の調子が悪いのか、あるいは良すぎるのか、はたまた別の事情なのかと、今まで経験したことがないだけに最初はあれこれ考えてしまいましたが、お腹が痛くなるわけでもありませんし、下痢をするわけでもないので、長い入院生活で体質が変わったのかも知れません。

人間、長いこと食生活や生活のリズムが変わり、大きな手術などすると体質まで変わるものなんですね。

それでも、ひねくれた性格は変わらなかったみたいですけど

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サトちゃんとサトコちゃん 2024-02-02

今日は義母の住む施設へ届け物を持って行きました。

途中の薬局の前にはサトちゃんとサトコちゃんがいて、ふと見ると洋服が変わっていました

冬は帽子やマフラーをしていることが多かったのですが、この服は見たことはありません。

新調してもらったのかな

せっかくなので写真を撮ろうとしたら、ガラスに私の姿がくっきり写ってしまいます

なんとかあまり写らない角度を探して撮ってきました

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